A.s.d. Adesso Sport - Soft Gym

foto1
Ginnastica Artistica Femminile
foto1
Ginnastica Artistica Maschile
foto1
Baby Gym
foto1
Cross Gym & Functional Training
foto1
Soft Gym
Welcome to A.s.d. Adesso Sport

 SOFT GYM

gymsoftLa Soft Gym(Ginnastica Dolce), praticata a tempo di musica, è adatta a tutti coloro che vogliono tenersi in forma senza carichi troppo elevati. Questa attività consente un risveglio muscolare completo, senza impatto, attraverso movimenti ginnici che, coinvolgendo tutto il corpo, portano ad un complessivo benessere. Le ginnastiche dolci si basano su di una serie di esercizi che propongono una presa di coscienza del proprio fisico, lavorando per conseguire una vera e propria modifica del corpo, annullando le tensioni che vi si sono accumulate.Alcuni definiscono le ginnastiche dolci come tecniche che curano l'anima , perché oltre ad agire sul corpo, possono implicitamente cambiare stati d'animo e portare il soggetto a ricercare un benessere psicofisico. Questa relazione tra mente e corpo e le modalità con cui essi si influenzano a vicenda è una scoperta alquanto nuova per noi occidentali.

  


 Vuoi condividere con noi qualche scatto fotografico dei tuoi ricordi sportivi, momenti di allenamento o i video delle tue gare? Inviaci il materiale a postmaster@adessosport.it indicando i tuoi dati e inserendo una piccola descrizione o un commento. Pubblicheremo tutto sulle pagine del sito e sul nostro canale youtube.